Questa è la storia dell’esercizio più diffuso nelle palestre, la storia dell’esercizio meno compreso e tanto per non aver peli sulla lingua: l’esercizio più fatto a CAZZO. “Posso togliere la panca? Non riesco a sentire il petto…” innumerevoli volte mi sono sentito dire cose del genere, soprattutto da quei neofiti che stanno per passare a … Continua a leggere “Posso togliere la panca? Non riesco a sentire il petto…” Una guida pratica per trasformare la Panca piana in un esercizio per il petto →