Un metodo di allenamento rivolto ai neofiti, principianti, intermedi e chiunque si trovi in una fase di stallo.
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Il blog di Dragon 17 tratta una nuova filosofia di allenamento in palestra (e non solo). Il nostro modo di allenarci non è più mirato alla sola performance, ma insieme con essa curiamo l'aspetto pedagogico di ogni esercizio ai fini di elevare il bagaglio di conoscenza di cui il nostro fisico è dotato.
L'allenamento come apprendimento 